Плейстик — умение активно расслабляться
Мягкие, округлые, непрерывные движения по авторской методике Анатолия Лаптева. Один мини-курс — и тело вспоминает, как двигаться легко: Принимаем, сопровождаем, отпускаем.
Начать заниматься
О методе
Плейстик.
Плейстик — методика оздоровительной физической культуры и физической реабилитации. Автор — Анатолий Лаптев. Авторской методике 20 лет. Свидетельство РФ от 05.10.2016.
Методика внедрена в программы следующих учреждений:
Учебные пособия:
Методика внедрена в программы следующих учреждений:
- ФГБУ ФНОЦ МСЭ и Р им. Г.А. Альбрехта Минтруда России;
- АППО СПб;
- ЦОПП СПб;
- ГИЭФПТ (Гатчина).
Учебные пособия:
- 2019 — Гатчинский государственный университет;
- 2026 — ФГБУ ФНОЦ МСЭ и Р им. Г.А. Альбрехта Минтруда России.
«Мы все умеем профессионально напрягаться.
Плейстик — умение активно расслабляться.»
Плейстик — умение активно расслабляться.»
Анатолий Лаптев, автор метода
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- -1-Экономия денегУкрепляйте здоровье мягкими движениями без таблеток. Профилактика болей в спине и суставах сокращает расходы на врачей и лекарства.
- -2-Активный отдыхАктивно расслабляйтесь через непрерывные движения. Такой отдых убирает боль в шее и плечах, возвращая телу гибкость и хорошее настроение.
- -3-Дополнительный заработокПлейстик — удовольствие от движения, которое можно упаковать в доходный продукт.
Кому подходит
Без таблеток и операций
- Боль в спине, шеи, плечахДискомфорт в пояснице и между лопаток, зажатость после долгого сидения.
Хроническая усталость, скованность плеч и шеи от офисного режима. - Нарушения балансаНеуверенность при ходьбе, головокружения, желание укрепить координацию.
- Восстановление после инфаркта или инсультаБережная реабилитационная нагрузка без резких движений и перегрузок.
- Твоя зарядка. Твои упражненияДля групповых занятий и самостоятельной отработки. Подходит для утренней зарядки, работы в парах и индивидуальной практики без инструктора.
Как начать заниматься сейчас
Заберите свой мини-курс
Выбрать курс
Нажать кнопку "ПОДРОБНЕЕ"
Изучить описание курса
Нажать кнопку "КУПИТЬ"
Зайти в корзину
Проверьте название и количество покупаемых курсов
Нажать кнопку "ОПЛАТИТЬ КУРС"
Заполнить форму оплаты и произвести оплату
Проверить свою почту
На e-mai указанный в форме придет ссылка на курс с логином и паролем
Доступ к уроку
Доступ предоставляется на 10 суток. В течение этого периода возможно неограниченное количество подключений, что обеспечивает индивидуальную работу с материалом.
Срок действия
Ограничение по времени введено не техническими, а практическими соображениями. При бессрочном доступе освоение материала, как правило, откладывается. Установленный период мотивирует к своевременному началу занятий и повышает регулярность практики.
Вопросы
Частые вопросы
Методика Плейстик рассчитана на любой уровень подготовки — от новичков до тех, кто давно занимается физкультурой. Наши мини-курсы созданы для бережного и безопасного освоения движений. Если у вас есть серьезные ограничения по здоровью, рекомендуем предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
После оплаты на вашу электронную почту (e-mail) придет письмо с инструкцией, ссылкой на курс, вашим логином (e-mail) и паролем. Для просмотра видео рекомендуем использовать браузеры Google Chrome, Opera или Яндекс Браузер.
Да, метод Плейстик изначально разрабатывался в том числе как мягкая реабилитационная практика. Например, комплекс "КоКоКо реабилитация" специально создан для профилактики и восстановления после инфарктов и инсультов. Однако при серьезных состояниях мы всегда рекомендуем получить одобрение вашего лечащего врача.
Наши курсы помогают при болях в спине, шее и плечах, хронической усталости и скованности от офисной работы. Специальные блоки упражнений направлены на улучшение баланса и координации, а также на бережное восстановление после травм и заболеваний суставов.
Вы всегда можете обратиться за помощью по телефону +7 (995) 799-33-88. Также мы рекомендуем завести тетрадь для записи вопросов, возникающих во время просмотра видео, чтобы потом обсудить их с инструктором.
Да, для юридических лиц предусмотрена возможность приобретения курсов. Для этого необходимо запросить счет на оплату. После его оплаты доступ к материалам будет предоставлен на тех же условиях.